Face Oil, Sunscreen, atau Serum: Mana yang Paling Krusial untuk Kulit Sehat?

Liputan6.com, Jakarta Mencapai kulit sehat merupakan dambaan banyak orang, dan rutinitas perawatan kulit yang tepat memegang peranan penting dalam mewujudkannya. Dalam dunia perawatan kulit yang terus berkembang, berbagai produk inovatif bermunculan, seringkali menimbulkan kebingungan dalam menentukan prioritas penggunaannya. Tiga produk yang kerap menjadi pusat perdebatan dan pertanyaan adalah face oil, sunscreen, dan serum.

Masing-masing produk ini memiliki fungsi dan manfaat unik yang ditawarkan untuk kesehatan kulit. Namun, seringkali muncul pertanyaan mendasar: di antara ketiganya, mana yang sebenarnya paling krusial dan harus menjadi fondasi utama dalam regimen perawatan kulit harian Anda? Memahami peran spesifik dari setiap produk ini akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat dan disesuaikan dengan kebutuhan kulit.

Artikel ini akan mengulas secara mendalam fungsi dan manfaat dari face oil, sunscreen, dan serum. Dengan pemahaman yang komprehensif, Anda akan dapat menentukan prioritas yang paling tepat untuk mencapai dan mempertahankan kulit yang sehat, terlindungi, serta terawat secara optimal.

Sunscreen atau tabir surya adalah produk perawatan kulit yang paling krusial untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan dan sering kali diabaikan. Penggunaan sunscreen menjadi tahap dasar untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV yang merupakan penyebab utama kerusakan kulit, termasuk penuaan dini, keriput, hiperpigmentasi, dan bahkan meningkatkan potensi kanker kulit. 

Menurut The Canadian Medical Association Journal, paparan radiasi ultraviolet (UV) diperkirakan berkontribusi terhadap 80–90 % kasus kanker kulit, sehingga penggunaan sunscreen—yang memblokir radiasi UV—dipromosikan sebagai sarana penting untuk mencegah kanker kulit, hingga penuaan dini dan sunburn. 

• Melindungi dari Sinar UV:  Sunscreen melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang berbahaya. Sinar UVA menyebabkan penuaan dini seperti kerutan dan bintik hitam, sedangkan UVB adalah penyebab utama kulit terbakar. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), sunscreen broad-spectrum yang bagus adalah yang melindungi dari kedua jenis sinar UV tersebut—UVA (“aging rays”) dan UVB (“burning rays”). 
• Mencegah Penuaan Dini:  Penggunaan sunscreen secara teratur dapat menghambat tanda-tanda penuaan dini akibat paparan sinar UV, termasuk keriput, garis halus, kulit kendur, dan noda gelap. Sebuah studi di Australia menunjukkan bahwa penggunaan sunscreen broad-spectrum secara konsisten selama lebih dari empat tahun bisa memperlambat atau mencegah munculnya keriput dan penurunan elastisitas kulit—efek dari photoaging akibat sinar UV. 
• Mencegah Kanker Kulit:  Ini adalah manfaat paling krusial dari sunscreen. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari adalah faktor risiko utama kanker kulit, termasuk melanoma yang merupakan salah satu jenis kanker kulit paling berbahaya. CMAJ menyebutkan bahwa penggunaan sunscreen terbukti dapat menurunkan insiden melanoma dan non-melanoma skin cancers.
• Mencegah Hiperpigmentasi:  Mengoleskan sunscreen ke wajah dapat mencegah timbulnya bintik hitam atau flek akibat paparan sinar matahari. Artikel dari Times of India juga menyoroti bahwa sunscreen dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan menyeimbangkan warna kulit. 

Ada tiga jenis utama sunscreen yang perlu Anda ketahui. Physical sunscreen atau mineral sunscreen bekerja dengan membentuk lapisan fisik di atas kulit yang memantulkan sinar UV, dengan bahan aktif utama zinc oxide dan titanium dioxide. Sementara itu, chemical sunscreen bekerja dengan menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas yang tidak berbahaya, dengan bahan aktif umumnya meliputi oxybenzone, avobenzone, octinoxate, dan octisalate. Inovasi terbaru adalah hybrid sunscreen, yang merupakan kombinasi dari physical dan chemical sunscreen, menggabungkan kelebihan keduanya untuk perlindungan maksimal.

Sunscreen harus digunakan setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan, karena sinar UV dapat menembus awan dan kaca. Aplikasikan sunscreen dengan SPF minimal 30 dan berlabel "broad-spectrum" (melindungi dari UVA dan UVB) setidaknya 15-30 menit sebelum terpapar sinar matahari. Pastikan juga untuk mengaplikasikan ulang setiap 2-3 jam sekali, terutama setelah berkeringat atau berenang. Dalam rutinitas skincare, sunscreen adalah langkah terakhir dalam perawatan pagi hari Anda.

Serum adalah produk perawatan kulit dengan konsentrasi bahan aktif yang tinggi, dirancang khusus untuk menargetkan masalah kulit tertentu. Teksturnya lebih ringan dibandingkan pelembap, sehingga mudah diserap ke lapisan kulit terdalam untuk memberikan manfaat intensif. 

Menurut sebuah penelitian di Journal of Dermatology and Therapy, serum dengan hyaluronic acid terbukti mampu meningkatkan hidrasi serta membuat kulit tampak plump dan lebih halus setelah penggunaan dua kali sehari, khususnya pada kulit yang menunjukkan tanda penuaan akibat paparan matahari 

• Menghidrasi Kulit:  Serum dengan kandungan seperti hyaluronic acid (HA) dikenal karena kemampuan menarik dan menahan air dalam kulit, membuatnya lebih lembut dan kenyal. Menurut Cleveland Clinic, HA adalah zat alami yang memproduksi kulit untuk mempertahankan kelembapan serta elastisitasnya. Selain itu, Medical News Today menyebut bahwa HA topikal dapat membantu meningkatkan tekstur kulit, memberikan efek anti-penuaan dan melembapkan secara efektif 
• Mengatasi Tanda Penuaan: Serum anti-penuaan sering diformulasikan dengan bahan seperti retinol atau vitamin C, yang bermanfaat untuk regenerasi sel kulit dan membantu mengurangi garis halus serta kerutan. Sebuah tinjauan menyatakan bahwa kombinasi vitamin C dan retinoid (seperti retinol) secara klinis terbukti mencegah kerusakan kolagen dan merangsang produksinya, sehingga membantu memperbaiki kulit yang rusak oleh sinar matahari.
• Mencerahkan Kulit dan Mengatasi Noda Hitam:  Serum yang mengandung vitamin C, alpha arbutin, atau kojic acid dikenal efektif mencerahkan kulit kusam, meratakan warna kulit, dan mengatasi hiperpigmentasi. Dalam uji coba klinis, serum yang mengkombinasikan retinol dan vitamin C dalam formula bifase menunjukkan perbaikan signifikan dalam kecerahan kulit dan kolagen dermis.
• Mengatasi Jerawat: Serum dengan bahan-bahan seperti salicylic acid atau tea tree oil dapat membantu mengurangi minyak berlebih, membersihkan pori-pori yang tersumbat, dan mengontrol produksi minyak, serta mengurangi peradangan.

Serum umumnya digunakan setela...